Chào mừng quý vị và các bạn đã trở lại với kênh Podcast HRVN ACADEMY, nơi chúng ta cùng nhau khám phá và phát triển bản thân qua những chủ đề về Nghề Nhân sự và hơn thế nữa. Hôm nay, tôi là Thành HR sẽ cùng các bạn tìm hiểu về một vấn đề tâm lý thường gặp nhưng không kém phần phức tạp: mặc cảm thấp kém, hay trong ngôn ngữ quốc tế, "inferiority complex".
Welcome back to the HRVN ACADEMY Podcast, where we explore and develop ourselves through topics about Human Resources and beyond. Today, I, Thành HR, will discuss a common but complex psychological issue with you: the inferiority complex.
Mặc cảm thấp kém là gì? Đây là một trạng thái tâm lý nơi người mắc cảm thấy mình kém cỏi, không bằng người khác, thường xuyên đánh giá thấp bản thân và có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực trong cuộc sống hàng ngày và sự phát triển cá nhân.
What is an inferiority complex? It's a psychological state where the affected person feels inferior, not equal to others, often undervalues themselves, and can lead to many negative consequences in daily life and personal development.
Nguyên nhân của mặc cảm thấp kém có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi thơ không được đánh giá cao, áp lực từ xã hội, và thậm chí là những trải nghiệm không thành công mà chúng ta gặp phải. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng, đôi khi, chính chúng ta tạo ra những rào cản tâm lý này cho bản thân mình.
The causes of an inferiority complex can come from many different factors, including an unappreciated childhood, societal pressure, and even our own unsuccessful experiences. It's important to recognize that sometimes, we create these psychological barriers for ourselves.
Để vượt qua mặc cảm thấp kém, chúng ta cần bắt đầu bằng việc nhìn nhận và chấp nhận bản thân mình. Hãy tập trung vào điểm mạnh, khả năng của mình và nhớ rằng mỗi người chúng ta đều có giá trị riêng biệt. Đồng thời, hãy học cách đối diện với thất bại một cách tích cực, coi đó là bước đệm cho sự thành công trong tương lai.
To overcome an inferiority complex, we need to start by recognizing and accepting ourselves. Focus on your strengths and abilities, and remember that each of us has unique value. Also, learn to face failure positively, seeing it as a stepping stone to future success.
Nếu bạn cảm thấy mắc kẹt trong vòng xoáy của mặc cảm thấp kém, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè, gia đình hoặc các chuyên gia tâm lý. Đôi khi, một cái nhìn khách quan từ bên ngoài có thể giúp chúng ta nhìn thấy giá trị thực sự của bản thân mình.
If you find yourself stuck in the cycle of an inferiority complex, don't hesitate to seek help from friends, family, or mental health professionals. Sometimes, an objective perspective from the outside can help us see our true value.
Cảm ơn quý vị và các bạn đã lắng nghe Podcast HRVN ACADEMY hôm nay. Đừng quên like, share và subscribe để không bỏ lỡ những chủ đề hữu ích tiếp theo. Hãy nhớ, bạn không đơn độc trong hành trình này và luôn có sự hỗ trợ xung quanh bạn. Hẹn gặp lại quý vị và các bạn trong tập tiếp theo!
Thank you for listening to today's HRVN ACADEMY Podcast. Don't forget to like, share, and subscribe so you won't miss out on more helpful topics. Remember, you are not alone in this journey, and there is always support around you. See you in the next episode!